Тренинг "Мощные инструменты развития личности"

"Мощные инструменты развития личности".

Современный мир предъявляет к подрастающему поколению неимоверные требования - хорошо учись, планируй будущее, занимайся творчеством, читай книги, изучай языки, будь лидером и при этом широко улыбайся и радуйся жизни. Тайм менеджмент и самоорганизация, умение справляться со стрессом и регулировать собственное психическое состояние - качества, которые способен развития любой желающий. Повышение личной эффективности - вот основная задача тренинга "Мощные инструменты развития личности".

Тренинг содержит теоретический материал и практические задания, закрепляющие теорию.

План занятий по неделям:

Неделя 1 Знакомство. Хронотипы. Причины нехватки времени. Учимся правильно делать домашнюю работу. Имитация бурной деятельности.

Неделя 2 Тайм-менеджмент и самоорганизация. Секреты управления временем. Универсальный способ победить лень.

Неделя 3 Проактивность. Как взять на себя ответственность за свою жизнь?

Неделя 4 Целеполагание. Определяем свою миссию и цели в жизни.

Неделя 5 Ценностные ориентации. Как правильно расставить приоритеты?

Неделя 6  Учимся действовать по принципу «выиграть – выиграть». Поддерживаем установку «выиграть может каждый».

Неделя 7 Сначала стремись понять, потом – быть понятым. Совершенствуем коммуникативные навыки. Как искренне слушай других людей?

Неделя 8 Синергия. Сотрудничаем с другими, чтобы достичь большего.

Неделя 9 Саморазвитие. Простые приемы постоянного самосовершенствования.

Неделя 10 Завершающее занятие, результаты тренинга.

Каждый участник тренинга получает «Планер» в котором содержаться задания на следующую неделю. «Планер» помогает структурировать полученные на тренинге знания и закрепить их в реальной жизни. Сначала мы создаем привычки, а потом привычки создают нас.

Также среди участников тренинга создается группа в контакте или в вотсапе, где ежедневно происходит контроль выполненных задач и взаимодействие с тренером.

!! Выполнение заданий не скажется негативно на учебной деятельности, и требует не столько времени, сколько структурности и последовательности. Очный тренинг гарантирует 30% успеха, остальные 70% - это работа в течение недели и закрепление, а главное применение полученных знаний!!

Используемая литература:

1. Шон Кови. «7 навыков высокоэффективных тинейджеров»
2. Диана Дэ Лонзор «Лёгкий способ перестать опаздывать»
3. Трейси Брайан  «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку! Трейси Брайан»
4. Такаси Цукияма «Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире»
5. Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»
6. Глеб Архангельский. Тайм-драйв. Как успевать жить и работать
7. Катерина Ленгольд. Космос. Agile-ежедневник для личного развития/