Центр детского развития и отдыха
Это чистая правда, мозг нуждается в постоянной активности, разминках и тренировках, чтобы оставаться здоровым и полноценно функционировать.
Предлагаем вам 10 способов эффективной тренировки мозга:
1. Решайте головоломки
Кроссворды, судоку, пазлы, шахматы и ребусы — все это прекрасно тренирует мозг. Они развивают способность к логическому мышлению, концентрации и решению проблем.
2. Занимайтесь спортом
Регулярные упражнения улучшают кровообращение и помогают поступлению кислорода к мозгу. Выберите любую физическую активность, которая вам нравится — это может быть занятие спортом, ежедневные прогулки или даже танцы.
3. Занимайтесь творчеством
Творчество. способствует активации разных областей мозга. Она развивает воображение, интуицию и способность к критическому мышлению. Найдите творческое хобби и регулярно практикуйте его.
4. Изучайте иностранные языки
Изучение нового языка улучшает память, концентрацию, увеличивает способность к многозадачности, наращивает нейронные связи.
5. Общайтесь как можно больше!
Больше делитесь эмоциями, мнением, впечатлением, это стимулирует мозговую активность и улучшает настроение.
Еще 5 классных способов тренировать свой мозг вы сможете найти в нашем телеграм-канале – https://t.me/ingenery_budushego
Открывайте новое, тренируйте мозг, а наши занятия вам в этом помогут
215-77-44
8-965-583-58-59
www.futuren.ru
